Le Yoga

Enchainement de postures : la salutation au soleil.

11:11, jeudi .. 0 commentaire(s) .. Lien Permanent
La salutation au soleil est un grand classique du Yoga, elle intervient souvent en début de séance.
Son nom d'origine est Sûrya Namaskâr.

De la fédération française de Hatha Yoga...

http://www.ff-hatha-yoga.com/namaskar32/page3/namaskar3.htm






Mon Yoga à moi.

10:56, jeudi .. 0 commentaire(s) .. Lien Permanent
Il faut être honnête le mot Yoga revêt différentes significations. Le plus simple, c'est de vous donner une explication de celui que je préfère 

Wikipédia est mon ami : La Hatha Yoga.




Le Yoga : mais c'est quoi ?

10:32, jeudi .. 0 commentaire(s) .. Lien Permanent
Le Yoga est devenu à la mode. Plusieurs causes à cela :
  • Un retour certain à la nature d'une partie de la population.
  • Un regain d'intérêt pour les sciences de l'esprit... après tout le XXIième ne doit -il pas être spirituel?
  • et surtout .... les séries américaines où prolifèrent des références au Yoga sous sa forme la plus moderne, donc la plus financière : le pilates.
Ici, on ne parlera que du yoga traditionnel, en tout cas, vu d'Europe. Celui qui permet à partir d'exercices physiques, bénéfiques pour le corps, de viser doucement à la méditation, bénéfique pour l'esprit.






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